震时坚持镇定，震后敏捷走到户外。这是避震的国际通用守则，损坏性地震从人感受震动到建筑物被损坏均匀只需12秒钟，在这短短的时间内你千万不要慌张，应根据所在环境敏捷作出保证安全的选择。假如住的是平房，那么你能够敏捷跑到门外。假如住的是楼房，千万不要跳楼，应立即暂避到洗手间等跨度小的当地，或是桌子、床铺等下面，震后敏捷撤离，以防强余震发作。
可是，向外撤离时，也不要快快当当地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很风险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有坍毁的风险，不要接近这些物体。
地震现在虽然是人类无法防止和操控的，但只需把握一些窍门，也是能够在灾难中将损伤降到最低的。
专家提示：地震突发是跑仍是躲震时是跑仍是躲，中国大都专家以为：震时就近逃避，震后敏捷撤离到安全当地，是应急避震较好的办法。避震应选择室内健壮、能保护身体的物体下(旁)、易于构成三角空间的当地，开间小、有支撑的当地，室外开阔、安全的当地。
立刻伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，下降身体重心。
一起抓住桌腿等结实的物体。 留意保护头颈、双眼，掩住口鼻。
