应急管理部最新提醒：今年主汛期，极端天气事件偏多、旱涝并重，防汛形势严峻复杂。

今年汛期形势有多严峻？

近期，应急管理部举行汛期安全知识发布会，新闻发言人介绍了一个令人警醒的数据：

我国北方地区暴雨过程次数近5年均值较上世纪90年代偏多50%，暴雨综合强度偏强50%。北方防汛已从过去的"备多战少"变成现在的"常态大考"。

根据预测，2026年主汛期呈现几大特点：

南北两条雨带特征明显：海河、松辽、珠江、长江上游和黄河下游都可能出现较重汛情

登陆台风可能偏多偏强

北方地区降雨偏多，洪涝灾害风险较大

南方部分地区可能由涝转旱，旱涝急转风险不容忽视

中国气象局国家气候中心解释，在全球变暖背景下，我国湿润、半湿润气候区面积较上世纪90年代扩大了约30万平方公里，北方降水极端性明显增强。预计未来5年，北方多雨的特征还将延续。

真实案例：生死就在一瞬间

新疆且末：山洪突袭，越野车被困

新疆巴州且末县遭遇持续强降雨，山区引发山洪。一辆越野车涉水行驶时被困，车内两人处境危急。好在路过牧民及时发现并奋力施救，两人最终成功脱险。受降雨影响，当地城区部分道路积水达30至40厘米，多辆汽车熄火抛锚。

安徽池州：河道水位暴涨，两人被困

一辆越野车涉水穿行河道时，突遇水位上涨，2名驾乘人员被困。消防员及时赶到，才将人员转移至安全地带。

这些案例告诉我们：汛期涉水，风险远超想象。

车辆涉水被困，如何科学自救？

应急管理部国家减灾中心提醒：车辆涉水熄火是汛期行车高发险情。积水快速上涨、电路失效、水压压迫车门，会在短时间内大幅提升遇险概率。

核心原则：抢抓黄金时机，果断弃车逃生

第一步：判断水位，果断决策

水深不到30厘米（约半个轮胎）：低速匀速通过，中途不换挡、不松油

水深达保险杠或轮胎三分之二：立即绕行，宁绕十里路，不涉一步险

水位达半个车轮且持续上涨：果断弃车！不要犹豫！

第二步：若车门打不开，破窗逃生

当积水漫过车门，外部水压会牢牢压住车门，电动门窗也可能因电路故障失灵，破窗成为唯一逃生通道。

选对工具： 钥匙、高跟鞋、座椅头枕等随身物品很难有效敲碎车窗。车内应常备专业汽车安全锤，放在驾驶位触手可及的地方，如中控台储物格或车门侧袋。千万别放后备箱！

敲对位置： 前挡风玻璃为双层夹胶结构，极难击碎，切勿击打。正确的破窗目标是侧窗玻璃的四个角落或边缘位置——这里应力集中、厚度较薄，最容易击破。

用对力道： 像出拳一样用上肢整体力量向前压，锤尖对准玻璃四角，保持与玻璃垂直，集中力量单点突破。

第三步：破窗后的自我保护

部分车辆玻璃贴有防爆膜，破碎后可能不会立即脱落，此时要用脚用力踹开。破窗瞬间，水流会裹挟碎玻璃冲入车内，提前用衣物包裹头面部及手部，防止划伤。

第四步：别忘了后备箱这条"生命线"

除了车窗、天窗，私家车后备箱也是极易被忽视的重要应急逃生通道，是车辆涉水被困的最后自救路线。

城市内涝避险：记住这四句话

城市避险口诀，请牢记：

红警不出门，进水先断电；户外防电坑，被困高处走。

具体怎么做？

出门前看预警。 暴雨红色预警时，能不出门就别出门。非要出门，提前检查雨刷和刹车，避开涉水路段和漫水桥。

家里进水先断电断气。 住在低层的住户，一旦积水往屋里灌，应立刻关掉室内电源和燃气，马上往楼房高层或楼顶转移。绝对不要待在地下室！

走路识别危险。 路面有积水时，远离路灯、配电箱，防止触电。看到水面有漩涡，说明井盖被冲走，一定要绕着走，千万不要贸然蹚水。

被困及时求救。 一旦被困地下车库、地下通道或桥洞，要往高处跑，不要坐电梯。及时拨打110、119求助，准确说明位置，冷静等待救援。

山区游玩露营：记住这十二个字

暑期是旅游旺季，也是山洪、泥石流等灾害高发期。应急管理部国家自然灾害防治研究院地质灾害研究中心建议：

看预警，不冒险；离河谷，往高走。

出发前查好天气。 如果目的地发布暴雨红色或橙色预警，或发布山洪泥石流灾害风险预警，建议改变或取消行程，不要进入不明风险的沟谷、山谷。

露营选址要远离危险区。 河流两边、沟口、溪口看起来开阔风景好，恰恰是山洪、泥石流流经或堆积的区域，一旦上游强降雨，这里非常危险。

学会识别灾害前兆。 如果发现河水突然增加上涨、颜色变浑，夹带树枝浮石等漂浮物，上游传来持续轰鸣声——这些都是灾害即将来临的信号！

避险行动要迅速。 发现险情后不要犹豫、不要停留、不要拍照，迅速远离河谷、沟口、山坡坡脚，往高处转移。不要顺着河流往下跑，不要冒险涉水通过。 哪怕朋友、行李在河对岸，也不要跑过去会合，等险情过去再联络。

农村自建房住户：记住"看山、看房、看水"

靠山、临崖的农村自建房，汛期遇到连续强降雨，如何判断是否该撤离？

六个字：看山、看房、看水。

看山： 山坡出现新裂缝、原有裂缝变宽变长；山体出现鼓包或下挫；山坡掉石掉土；树木和电线杆明显歪斜——这些都可能是滑坡、崩塌的前兆。

看房： 墙体开裂、地面下沉、门窗变形打不开、房前屋后地面和路面出现裂缝——表明房屋地基和山体已发生变化。

看水： 溪水河流水量增加、变浑、含泥含沙量增加——也可能是地质灾害前兆。

什么时候必须转移？记住三个"立即"：

1. 接到政府、村委会或预警员的转移通知--立即转移

2. 发现山体、房屋、水体异常且有发展趋势--立即转移

3. 降雨持续，发现异常但无法准确判断原因--立即转移，不要侥幸

应急管理部在发布会上特别强调：提前转移避险是降低人员伤亡最有效的办法。

部分内容来源：央视网

2026年6月27日，由中国灾害防御协会主办，协会理事单位、此次团体标准牵头单位北京红立方医疗设备有限公司承办的《机动车辆急救包》团体标准宣贯会在北京顺利召开。

本次会议聚焦道路交通事故院前急救痛点，汇聚交通管理、标准化研究、应急产业、急救装备等领域专家、行业联盟及参编企业代表，全面解读团体标准核心内容，凝聚行业推广落地共识，以标准化车载急救装备守护交通事故"黄金十分钟"生命防线。

行业痛点：道路安全的突出短板

我国机动车保有量位居世界第一，道路交通事故多发。高速、城郊路段易出现专业救援延迟，加之市面车辆急救包品类杂乱、质量参差不齐，现场自救互救缺乏规范器材支撑，成为道路安全的突出短板。

本次宣贯会正是为补齐这一交通应急前置防护短板，打通标准研发、落地、普及全链条，搭建起多方交流对接平台。

权威发声：为出行安全筑牢屏障

北京红立方医疗设备有限公司负责人苗军光担任会议主持。他在开场致辞中指出，制定并推广《机动车辆急救包》团体标准，能够有效破解行业无统一规范的发展难题，推动车载急救装备规范化普及，为群众出行安全搭建急救保障屏障。

中国灾害防御协会标准委员会主管王嘉武代表主办方致辞。他表示，道路交通事故是高频灾害类型，院前自救互救能力直接决定事故伤亡程度。协会牵头编制该团体标准，旨在建立统一、科学的车载急救装备规范，完善道路交通灾害应急防护体系，切实降低交通事故人员伤亡风险。

专家分享：黄金十分钟，生死一线间

北京市公安局交通管理局资深专家梅冰松以《黄金十分钟：交通事故自救的生命防线》为主题展开专题分享。

他结合真实事故数据指出：颅脑损伤、胸部损伤、创伤失血性休克是交通事故主要致死原因。事故发生后十分钟为黄金救援窗口期，30分钟内开展有效救治，伤员存活率可达80%以上。城郊、高速路段等待救援时间较长，驾乘人员第一时间自救互救至关重要。

梅冰松现场科普了大出血控制、颅脑与脊柱损伤科学处置等实操急救技能，着重强调标准化机动车辆急救包是现场开展有效自救的基础保障。

标准解读：统一规范，有据可依

北京红立方标准负责人侯昂对《机动车辆急救包》团体标准开展专项解读，围绕标准适用范围、产品技术要求、试验方法、检验规范等核心内容进行细致讲解，为急救装备生产企业、车企配套、交通管理推广工作提供清晰、统一的执行依据。

跨界交流：凝聚行业推广共识

在嘉宾企业交流环节，多位来自不同领域的代表和专家依次发言，结合自身行业资源、产品研发、市场推广、科普宣传等实际情况分享经验，围绕标准落地应用开展深度交流。

中国标准化研究院公共安全标准化研究所助理研究员黄帅从公共安全标准化顶层设计角度，剖析交通应急装备标准化建设的重要意义，指明车载急救行业标准化发展方向，为团体标准后续优化升级、跨行业协同推广提供理论支撑。

国家应急救援产业技术装备创新战略联盟基层应急能力分会秘书长姚翔、北京应急技术创新发展联盟副秘书长石俊亚、中国职业安全健康协会应急消防科技专委会副主任王军、湖北高德急救防护用品有限公司总经理张永臣、石家庄亿生堂医用品有限公司副总经理赵存灵、浙江红雨医药用品有限公司总经理刘春伟、一键科技有限公司总经理谷学亮、北京红立方医疗设备有限公司销售总监张烨、北京桉斯国际标准认证中心可持续发展与健康安全项目专家组顾问陈明智等企业代表和专家积极建言献策，碰撞出多项跨界合作新思路，凝聚全行业推广标准化车辆急救包的统一共识。

三大成果・三项承诺・三点倡议

会议最后，主持人苗军光梳理了本次宣贯会三大核心成果：

一是完成团体标准官方完整解读，解决行业产品无统一标准、质量良莠不齐的痛点；

二是交管、标准化领域专家从实战与宏观层面论证车载急救包在事故救援中的关键作用；

三是各行业主体充分交流，形成协同推广、落地实施的行业合力。

代表标准牵头单位北京红立方，苗军光作出三项承诺：持续为行业提供标准技术答疑与配套服务；联合行业联盟、参编企业搭建协同推广平台，推动标准覆盖车企、客货运、驾校、交管等多元场景；结合一线救援实际需求持续迭代优化急救包产品方案。

同时面向全行业发出三点倡议：各生产企业严格依照标准生产，杜绝不合格急救产品流入市场；行业各方加强跨界联动，推动车载标准急救包逐步成为机动车标配；各界持续反馈一线使用建议，携手完善标准体系，推动团体标准向更高层级规范升级。

未来展望：标准化赋能道路安全

下一步，中国灾害防御协会将持续发力《机动车辆急救包》团体标准落地推广工作，联动交通管理、应急产业、装备制造等多方主体，持续开展标准科普、应急自救技能宣传活动，推动标准化车载急救装备全面普及。

引导广大驾乘人员主动掌握交通事故自救技能，树立"人人都是道路安全第一责任人"理念，以标准化赋能道路安全，筑牢全民出行生命防护线。

什么是海姆立克急救法？

海姆立克急救法诞生于1974年，由美国资深外科医生亨利·海姆立克教授发明，是一种专门用于呼吸道异物窒息的快速急救手法。

海姆立克教授在临床工作中，被大量因食物、异物窒息导致死亡的病例深深震撼。当时急诊常用的方法——拍打背部或将手指伸进口腔取异物——不仅效果甚微，反而容易将异物推入更深的呼吸道。正是这一发现，促使他不断探索，最终孕育出了这套改变无数人命运的急救手法。

在此后的12年间，海姆立克急救法在美国就救活了一万多人的生命。海姆立克教授也因此被《世界名人录》誉为 "世界上挽救生命最多的人"。

海姆立克急救法的原理

海姆立克急救法的核心原理，是利用冲击腹部——膈肌下软组织，产生一股向上的压力。这股压力压迫两肺下部，驱使肺部残留空气形成一股强劲气流，从而将堵塞在呼吸道的异物冲出体外。

简单来说，就是 "用一口气，把异物顶出来"。

成人海姆立克急救手法

当发现身边有人被异物卡住喉咙、无法呼吸时，请立即采取以下步骤：

第一步：站在患者身后，双臂环抱患者腰部。

第二步：一手握拳，将拳头的拇指侧放在患者肚脐上方、胸骨下方的位置。

第三步：另一手抓住握拳的手，快速向内、向上用力冲击腹部。

第四步：重复冲击动作，直到异物排出或患者恢复呼吸。

如果患者已经意识不清、卧倒在地，或是站立姿势不便于施救，应让患者平躺于地面，施救者骑跨在患者大腿两侧，双手掌根叠放于患者肚脐上方，快速向上、向内冲击腹部。

成人海姆立克自救法

如果独自一人时发生异物窒息，不要慌张，你可以自救：

方法一：找一个固定的椅背、桌角或栏杆，将上腹部抵在边缘处，快速向上、向内冲击，利用物体边缘产生的气流将异物顶出。

方法二：一手握拳，拇指侧抵住肚脐上方，另一手抓住拳头，快速向内、向上冲击自己的腹部。

婴幼儿海姆立克急救手法

婴幼儿的气道更为脆弱，施救时需要格外小心。

1～8岁儿童：急救要领与成人相同，采用站立或坐姿的海姆立克手法，但力度要适当减轻。

1岁以下婴儿：不可使用海姆立克急救法，以免伤及腹腔内脏器，应改用拍背压胸法：

将婴儿面朝下放在前臂上，头部略低于胸部，用手掌根部在婴儿两肩胛骨之间 快速拍击5次。然后将婴儿翻正，用两指在婴儿胸骨下半段快速按压5次。交替进行拍背和压胸，直到异物排出。

特别提醒：切忌将婴儿双脚抓起倒吊从背部拍打！这种方法不仅无效，还可能造成颈椎损伤。

当窒息与心脏骤停同时发生

如果患者因异物窒息导致心脏骤停，在拨打120的同时，应立即开始心肺复苏（CPR）。此时，寻找身边最近的"智慧应急救护站"，使用站内配备的AED除颤仪 进行心肺复苏，将大大提高抢救成功率。

身边的"生命救护站"——红立方智慧应急救护站

红立方智慧应急救护站是集AED除颤仪、助行器、担架、轮椅、拐杖、急救箱（含全套急救物品）等多功能于一体的"生命救护站"。

救护站能够满足不同急救场景的需求，同时配备交互大屏，支持急救知识宣传、公益项目展示等功能，让急救知识真正触手可及。

截至目前，内蒙古红十字会已累计安装智慧应急救护站（含 AED），覆盖乌兰察布市集宁区、察右前旗、察右中旗、察右后旗、四子王旗、卓资县、凉城县、兴和县、商都县、化德县、丰镇市，以及乌海市、巴彦淖尔市、磴口县、霍林郭勒市等地区，覆盖范围还在持续扩大中。

"救记星"智慧急救管理平台——让急救不再等待

智慧应急救护站的应急设备不仅能快速响应突发状况，更通过"救记星"智慧急救管理平台实现全民高效救援。

"救记星"智慧急救管理平台连接智慧应急救护站，构建从预警到救援的全链条应急体系：AED地图一键导航可达，设备管理闭环可溯，让安全成为习惯，让急救不再等待。

海姆立克急救法被誉为"生命的拥抱"，它不需要任何器械，只需要一双手和一点知识，就能在黄金救援时间内挽救一条生命。

异物窒息可能发生在任何时间、任何地点——吃饭时、玩耍时、甚至睡觉时。学会海姆立克急救法，不是选修课，而是必修课。

请把这篇文章转发给家人和朋友，尤其是有老人和孩子的家庭。毕竟，意外从不提前打招呼，但我们可以提前做好准备。

温馨提示：海姆立克急救法适用于清醒的异物窒息患者。如果患者已经失去意识，请立即拨打120，并开始心肺复苏。日常进食时，请细嚼慢咽，避免说笑，老人和孩子尤其要注意食物切成小块后再食用。

部分内容来源：河北省健康科学学会

为什么止血如此重要？

随着各类交通工具行驶速度的提升，以及近年来国内外自然灾害频发，创伤致残、致死的人数正在攀升。在世界范围内，创伤所致死亡人数占总死亡人数的 10% 左右；而在我国，创伤更是青壮年死亡的 第一因素。

外伤出血是各类创伤中最常见的伤情。有数据显示，50%–90% 的创伤患者由于没有得到及时有效的止血而死亡。这个数字触目惊心，却也提醒我们：掌握一项简单的止血技能，或许就能在危急时刻挽回一条生命。

什么是「指压止血法」？

指压止血法是一种 快速、有效、零器械 的止血方法。它的原理很简单：用手指压闭出血部位的供血血管，从而阻断血流、达到止血目的。

这项技能不需要任何专业设备，也不需要复杂的医学知识。只要记住几个关键按压点，在出血发生时，你既可以自救，也可以救助他人。

七大常用按压部位，一学就会

① 颞浅动脉——头顶出血

位置：耳屏前上方，颧弓根部。

当你或他人头顶受伤出血时，用拇指在该处用力按压，即可有效止血。注意是同侧按压，哪边出血压哪边。

② 面动脉——颜面部出血

位置：下颌角前方。

面部受伤出血时，用拇指按压下颌角前方的面动脉，可止住同侧颜面部的出血。这个位置比较容易找到，按压时力度要适中、持续。

③ 肱动脉——前臂出血

位置：上臂内侧，肱二头肌内侧沟的中部。

如果前臂受伤出血，将伤侧手臂伸直，用另一只手在上臂内侧中段用力按压肱动脉。这是控制前臂出血最有效的徒手方法之一。

④ 尺动脉 & 桡动脉——手部出血

位置：手腕横纹处。拇指侧为桡动脉，小指侧为尺动脉。

手部出血时，需要 同时按压 两侧的尺动脉和桡动脉，才能有效阻断手部的血流供应。双手配合，一只手的拇指和食指分别按压两侧动脉点。

⑤ 指动脉——手指出血

位置：指骨两侧。

手指受伤出血时，用拇指和食指捏住受伤手指的两侧，用力按压指动脉。这个方法对单指出血非常有效，按压时尽量靠近指根部位。

⑥ 股动脉——大腿出血

位置：腹股沟中点稍向下方。

大腿出血往往出血量大、情况危急。此时应让伤者平躺，用双手掌根或拇指在腹股沟中点下方用力按压股动脉。这是控制下肢大出血的关键按压点，力度要足够大。

⑦ 足背动脉 & 胫后动脉——足部出血

位置：足背动脉位于足背皮肤皱纹中点；胫后动脉位于足跟与内踝之间。

足部出血时，需要 同时按压 足背动脉和胫后动脉，才能有效止血。可以请他人协助，一人按压足背，一人按压胫后，确保按压到位。

家庭急救小贴士

学会了指压止血法，日常防护也不能忽视。建议每个家庭都准备一个急救包，常备纱布、绷带、碘伏、止血带等基础物资。外出时，携带一条塑胶止血带会更加便捷，遇到紧急情况可以第一时间使用。

止血不是医生的专利，而是每个人都该掌握的生存技能。指压止血法简单易学，不需要任何工具，却能在黄金救援时间内发挥关键作用。

请把这篇文章转发给家人和朋友，让更多人学会这项救命技能。毕竟，意外从不提前打招呼，但我们可以提前做好准备。

温馨提示：指压止血法适用于临时紧急止血，止血后应尽快就医处理伤口。如遇大出血或动脉喷射状出血，请立即拨打 120 急救电话，并在等待救援期间持续按压止血点。

部分内容来源：大河网